다이어트1 맘껏 먹고 살 빼기, 다이어트 성공하기 노출이 계절이 돌아왔습니다. 겨울에는 두꺼운 외투를 입어 내 살을 가릴 수 있지만 점차 날씨가 더워지면서 더 이상 살을 감추기 힘들어집니다. 그렇지만 살 빼기 쉽지 않습니다. 먹는 것, 좋아하는 것을 통제하기가 가장 힘듭니다.오늘 좋아하는 것을 맘껏 먹으며 살 빼는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 저도 출산후 10kg까지 쪘다가 이 방법으로 출산 전 몸매로 돌아왔습니다. 5년이 지난 지금도 요요 없이 168cm 56kg를 유지하고 있습니다. 제가 성공한 방법이니 꼭 활용해 보세요.맘껏 먹고 살 빼기지속적인 다이어트 비법 꾸준히 신단조절을 유지할 수 있었던 것은 좋아하는 것은 먹으면서 억지로 통제하지 않았기 때문입니다. 대부분 다이어트에 실패하는 원인은 억지로 음식을 억제하다보니, 보상심리로 살이 빠지면 다.. 다이어트 2024. 5. 13. 더보기 ›› 이전 1 다음
